Gdzie i jak szukać spokoju? - Warsztaty rozwojowe Białołęcki Ośrodek Kultury i Białołęka Jest Kobietą

niedziela, Kwiecień 8, 2018 - 21:29

Białołęcki Ośrodek Kultury i Białołęka Jest Kobietą zapraszają na warsztaty rozwojowe:
Gdzie i jak szukać spokoju?
warsztaty na Tarchominie!

8 kwietnia godz. 14:00-17:00
ul. Vincentego van Gogha 1
WSTEP WOLNY! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
bialolekajestkobieta@gmail.com - liczba miejsc ograniczona

Na warsztacie odpowiemy wspólnie na kilka kluczowych współcześnie pytań:
- czym jest stres i skąd się bierze?
- dlaczego stale brakuje nam czasu?
- czym się martwimy i czy to jest nam potrzebne?
- dlaczego tak trudno nam zwolnić, dlaczego nie potrafimy znaleźć czasu dla samych siebie?
Porozmawiamy o stresie i o jego wpływie na nasze samopoczucie. Opowiem o przemianach kulturowych odpowiedzialnych za nasze dążenie do życia „szybciej”. Uczestnicy otrzymają podstawową, łatwą do zastosowania wiedzę dotyczącą mechanizmów
lękowych i praktyczne narzędzia, którymi można zatrzymać „galop” myśli.